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Meditasyon

Oreo

Meditopia es la aplicación de meditación líder en español que te ayuda a reducir el estrés, dormir bien, relajarte y encontrar la paz con centenares de meditaciones distintas, historias para dormir y sonidos relajantes. 
Tanto si la meditación es algo nuevo para ti como si ya has practicado antes, Meditopia te ayudará a incorporar el hábito de la meditación en tu vida. 

Puedes aprender a meditar, escuchar música y sonidos de naturaleza GRATUITOS para relajarte y centrarte en diferentes temas con programas especializados. 
Los programas especiales incluyen:    
Bienvenida
La Base 1-2    
Respiración 
Liberar estrés    
Dormir bien    
Aceptación    
Autoconfianza    
Compasión    
Gratitud
Motivación

 Las meditaciones de Empieza ahora incluyen meditaciones rápidas de 5-12 minutos como:
 Mañana
 Dormir
 Pequeña pausa
 Caminar
 Relajación
 Soledad
 Después del trabajo
 Dolor
 Alivio de la tensión
 Transporte
    
Además de las meditaciones, puedes usar la opción del temporizador para meditar sin guía con diferentes opciones de música de fondo. ¡Además, puedes marcar como favoritas tus mejores meditaciones, descargarlas y escucharlas SIN CONEXIÓN! 

¡Nuestro objetivo es difundir la meditación en todo el mundo y hacer que la meditación sea asequible!

Meditopia: Meditación, Dormir

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