Meditopia: Meditación, Dormir

Meditopia es la aplicación de meditación líder en español que te ayuda a reducir el estrés, dormir bien, relajarte y encontrar la paz con centenares de meditaciones distintas, historias para dormir y sonidos relajantes.

Tanto si la meditación es algo nuevo para ti como si ya has practicado antes, Meditopia te ayudará a incorporar el hábito de la meditación en tu vida.

Puedes aprender a meditar, escuchar música y sonidos de naturaleza GRATUITOS para relajarte y centrarte en diferentes temas con programas especializados.

Los programas especiales incluyen:

Bienvenida

La Base 1-2

Respiración

Liberar estrés

Dormir bien

Aceptación

Autoconfianza

Compasión

Gratitud

Motivación

Las meditaciones de Empieza ahora incluyen meditaciones rápidas de 5-12 minutos como:

Mañana

Dormir

Pequeña pausa

Caminar

Relajación

Soledad

Después del trabajo

Dolor

Alivio de la tensión

Transporte

Además de las meditaciones, puedes usar la opción del temporizador para meditar sin guía con diferentes opciones de música de fondo. ¡Además, puedes marcar como favoritas tus mejores meditaciones, descargarlas y escucharlas SIN CONEXIÓN!

¡Nuestro objetivo es difundir la meditación en todo el mundo y hacer que la meditación sea asequible!